Mental Glow Up : Révèle Ton Potentiel
Dépasse tes blocages. Transforme ton mental. Atteins tes objectifs.
Mental Glow Up : Révèle Ton Potentiel
Dépasse tes blocages. Transforme ton mental. Atteins tes objectifs.
Piliers Glow Up
Les 4 piliers de Mental Glow Up
La méthode qui fait toute la différence : clarté, structure et résultats durables.
1. Suivi personnalisé
Un accompagnement taillé sur mesure pour révéler ton potentiel unique.
1. Suivi personnalisé
Un accompagnement taillé sur mesure pour révéler ton potentiel unique.
2. Plateforme dédiée
Un espace privé, accessible 24h/24 et 7j/7, pour suivre ta progression et rester motivé.
2. Plateforme dédiée
Un espace privé, accessible 24h/24 et 7j/7, pour suivre ta progression et rester motivé.
3. Outils concrets
Des techniques spécifiques et efficaces pour surmonter chaque blocage.
3. Outils concrets
Des techniques spécifiques et efficaces pour surmonter chaque blocage.
4. Transformation garantie
Une évolution profonde, que tu ressentiras dès les premières séances.
4. Transformation garantie
Une évolution profonde, que tu ressentiras dès les premières séances.
Benefits
Pourquoi la préparation mentale ?
Tu connais ces moments où :
l’angoisse monte avant un grand événement,
l’angoisse monte avant un grand événement,
l’angoisse monte avant un grand événement,
la peur de l’échec t’empêche d’avancer,
la peur de l’échec t’empêche d’avancer,
la peur de l’échec t’empêche d’avancer,
le stress ou le doute prennent toute la place...
le stress ou le doute prennent toute la place...
le stress ou le doute prennent toute la place...
La préparation mentale te donne les outils pour reprogrammer ton esprit.
Transformer stress et frustration en énergie positive.
Retrouver confiance quand tout semble s’effondrer.
Avancer avec sérénité, même dans l’incertitude.
Un outil puissant au service de ta transformation : l’hypnose Ericksonienne
Un outil puissant au service de ta transformation : l’hypnose Ericksonienne
Pour révéler ton potentiel, je combine plusieurs approches.
L’une des plus puissantes est l’hypnose Ericksonienne, une méthode douce qui permet d’accéder à tes ressources inconscientes pour dépasser tes blocages.
Tu restes conscient tout au long de la séance : je te guide simplement vers un état propice au changement et à l’évolution.
Gérer ton poids et retrouver un équilibre durable.
Gérer ton poids et retrouver un équilibre durable.
Gérer ton poids et retrouver un équilibre durable.
Apaiser le stress & l’anxiété, pour plus de sérénité.
Apaiser le stress & l’anxiété, pour plus de sérénité.
Apaiser le stress & l’anxiété, pour plus de sérénité.
Te libérer de tes phobies et de tes peurs limitantes.
Te libérer de tes phobies et de tes peurs limitantes.
Te libérer de tes phobies et de tes peurs limitantes.
Dissoudre les traumatismes et apaiser les souvenirs douloureux.
Dissoudre les traumatismes et apaiser les souvenirs douloureux.
Dissoudre les traumatismes et apaiser les souvenirs douloureux.
Arrêter le tabac et retrouver ta liberté.
Arrêter le tabac et retrouver ta liberté.
Arrêter le tabac et retrouver ta liberté.
Renforcer ton mental pour performer dans le sport, les examens ou tes projets.
Renforcer ton mental pour performer dans le sport, les examens ou tes projets.
Renforcer ton mental pour performer dans le sport, les examens ou tes projets.
Qui suis-je ?
Hey, je suis Léo, préparateur mental & hypnothérapeute.
Depuis plus de 3 ans, j’accompagne sportifs, entrepreneurs et particuliers à libérer leur potentiel.
Ancien musicien, coach de boxe, réserviste en gendarmerie, manager en entreprise…
Mon parcours atypique m’a donné une compréhension profonde de l’humain et de ses défis.
Ma mission : t’aider à dépasser tes peurs, renforcer ta confiance et construire une réussite durable.
Certified Instructor
300h Yoga Alliance Certified
+500 personnes
accompagnées , en France et à l’international.
International Background
Trained in India, Bali and France
Memberships
Nos parcours d’accompagnement
Pack 1 – Le Basic
6 mois – 1 séance / mois
Poser des bases solides
Fixer un objectif clair
Premiers outils adaptés à ta personnalité
Idéal pour démarrer en douceur.
Pack 1 – Le Basic
6 mois – 1 séance / mois
Poser des bases solides
Fixer un objectif clair
Premiers outils adaptés à ta personnalité
Idéal pour démarrer en douceur.
Pack 1 – Le Basic
6 mois – 1 séance / mois
Poser des bases solides
Fixer un objectif clair
Premiers outils adaptés à ta personnalité
Idéal pour démarrer en douceur.
Pack 2 – L’Essentiel
Popular
3 mois minimum – 3 séances / mois + bilan mensuel + accès illimité à la plateforme Notion
Profilage complet (forces + blocages)
Lucidité & acceptation
Plan d’action concret et personnalisé
Le parcours structuré pour avancer pas à pas.
Pack 2 – L’Essentiel
Popular
3 mois minimum – 3 séances / mois + bilan mensuel + accès illimité à la plateforme Notion
Profilage complet (forces + blocages)
Lucidité & acceptation
Plan d’action concret et personnalisé
Le parcours structuré pour avancer pas à pas.
Pack 2 – L’Essentiel
Popular
3 mois minimum – 3 séances / mois + bilan mensuel + accès illimité à la plateforme Notion
Profilage complet (forces + blocages)
Lucidité & acceptation
Plan d’action concret et personnalisé
Le parcours structuré pour avancer pas à pas.
Pack 3 – L’Ultimate
3 mois – 1 séance par semaine + bilans + plateforme Notion
Transformation rapide & durable
Suivi intensif et personnalisé
Résultats concrets en un temps record
Pour ceux qui veulent un changement profond, ici et maintenant.
Pack 3 – L’Ultimate
3 mois – 1 séance par semaine + bilans + plateforme Notion
Transformation rapide & durable
Suivi intensif et personnalisé
Résultats concrets en un temps record
Pour ceux qui veulent un changement profond, ici et maintenant.
Pack 3 – L’Ultimate
3 mois – 1 séance par semaine + bilans + plateforme Notion
Transformation rapide & durable
Suivi intensif et personnalisé
Résultats concrets en un temps record
Pour ceux qui veulent un changement profond, ici et maintenant.
Ce qu’ils disent
Témoignages réels, résultats concrets
Témoignages réels, résultats concrets
Des parcours uniques, des transformations réelles.
Des parcours uniques, des transformations réelles.
Un grand merci à Léo pour son accompagnement pour mon fils Lucas. Il lui donne les clés de la réussite, la confiance qui lui manquait pour avancer professionnellement et personnellement. Lucas a fixé ses objectifs avec Léo, il est épanoui et prêt à acquérir tous les merveilleux conseils. Deux mois que nous avons commencé et déjà un beau changement positif. Si vous cherchez un coach, n’hésitez plus, Léo est vraiment top !
Élodie Rochefort.
Depuis quelques mois je travaille avec Léo. En tant qu’entrepreneur et sportif, je n’avais jamais eu l’occasion de travailler avec un préparateur mental. Léo a eu un impact considérable sur toutes les composantes de ma vie et me permet de me dépasser au quotidien. L’année 2025 présage de grandes choses tant sur le plan sportif que personnel et, à la fin, Léo aura joué un rôle clé dans ces succès. Au-delà d’être un expert dans son domaine, Léo est aussi une personne inspirante.
Jérôme Le Louet.
Nous sommes très satisfaits des résultats de notre fils depuis qu’il travaille avec Léo. Léo est une personne très professionnelle. Nous le recommandons les yeux fermés.
Sophie Chaminade.
Bonne expérience avec Léo. Coach mental appliqué et passionné. Je recommande 👍
Ella Palis.
Merci à Léo pour son professionnalisme et pour l’accompagnement de ma fille en préparation mentale. Malgré la distance, il a su avec ses outils suivre son évolution. Je recommande avec plaisir.
Hélène.
Un grand merci à Léo pour son accompagnement pour mon fils Lucas. Il lui donne les clés de la réussite, la confiance qui lui manquait pour avancer professionnellement et personnellement. Lucas a fixé ses objectifs avec Léo, il est épanoui et prêt à acquérir tous les merveilleux conseils. Deux mois que nous avons commencé et déjà un beau changement positif. Si vous cherchez un coach, n’hésitez plus, Léo est vraiment top !
Élodie Rochefort.
Depuis quelques mois je travaille avec Léo. En tant qu’entrepreneur et sportif, je n’avais jamais eu l’occasion de travailler avec un préparateur mental. Léo a eu un impact considérable sur toutes les composantes de ma vie et me permet de me dépasser au quotidien. L’année 2025 présage de grandes choses tant sur le plan sportif que personnel et, à la fin, Léo aura joué un rôle clé dans ces succès. Au-delà d’être un expert dans son domaine, Léo est aussi une personne inspirante.
Jérôme Le Louet.
Nous sommes très satisfaits des résultats de notre fils depuis qu’il travaille avec Léo. Léo est une personne très professionnelle. Nous le recommandons les yeux fermés.
Sophie Chaminade.
Bonne expérience avec Léo. Coach mental appliqué et passionné. Je recommande 👍
Ella Palis.
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Hélène.
Un grand merci à Léo pour son accompagnement pour mon fils Lucas. Il lui donne les clés de la réussite, la confiance qui lui manquait pour avancer professionnellement et personnellement. Lucas a fixé ses objectifs avec Léo, il est épanoui et prêt à acquérir tous les merveilleux conseils. Deux mois que nous avons commencé et déjà un beau changement positif. Si vous cherchez un coach, n’hésitez plus, Léo est vraiment top !
Élodie Rochefort.
Depuis quelques mois je travaille avec Léo. En tant qu’entrepreneur et sportif, je n’avais jamais eu l’occasion de travailler avec un préparateur mental. Léo a eu un impact considérable sur toutes les composantes de ma vie et me permet de me dépasser au quotidien. L’année 2025 présage de grandes choses tant sur le plan sportif que personnel et, à la fin, Léo aura joué un rôle clé dans ces succès. Au-delà d’être un expert dans son domaine, Léo est aussi une personne inspirante.
Jérôme Le Louet.
Nous sommes très satisfaits des résultats de notre fils depuis qu’il travaille avec Léo. Léo est une personne très professionnelle. Nous le recommandons les yeux fermés.
Sophie Chaminade.
Bonne expérience avec Léo. Coach mental appliqué et passionné. Je recommande 👍
Ella Palis.
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Hélène.
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Élodie Rochefort.
Depuis quelques mois je travaille avec Léo. En tant qu’entrepreneur et sportif, je n’avais jamais eu l’occasion de travailler avec un préparateur mental. Léo a eu un impact considérable sur toutes les composantes de ma vie et me permet de me dépasser au quotidien. L’année 2025 présage de grandes choses tant sur le plan sportif que personnel et, à la fin, Léo aura joué un rôle clé dans ces succès. Au-delà d’être un expert dans son domaine, Léo est aussi une personne inspirante.
Jérôme Le Louet.
Nous sommes très satisfaits des résultats de notre fils depuis qu’il travaille avec Léo. Léo est une personne très professionnelle. Nous le recommandons les yeux fermés.
Sophie Chaminade.
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Ella Palis.
Merci à Léo pour son professionnalisme et pour l’accompagnement de ma fille en préparation mentale. Malgré la distance, il a su avec ses outils suivre son évolution. Je recommande avec plaisir.
Hélène.
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Élodie Rochefort.
Depuis quelques mois je travaille avec Léo. En tant qu’entrepreneur et sportif, je n’avais jamais eu l’occasion de travailler avec un préparateur mental. Léo a eu un impact considérable sur toutes les composantes de ma vie et me permet de me dépasser au quotidien. L’année 2025 présage de grandes choses tant sur le plan sportif que personnel et, à la fin, Léo aura joué un rôle clé dans ces succès. Au-delà d’être un expert dans son domaine, Léo est aussi une personne inspirante.
Jérôme Le Louet.
Nous sommes très satisfaits des résultats de notre fils depuis qu’il travaille avec Léo. Léo est une personne très professionnelle. Nous le recommandons les yeux fermés.
Sophie Chaminade.
Bonne expérience avec Léo. Coach mental appliqué et passionné. Je recommande 👍
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Hélène.
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Jérôme Le Louet.
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Sophie Chaminade.
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Sophie Chaminade.
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Élodie Rochefort.
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Jérôme Le Louet.
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Hélène.
FAQ
Got Questions?
Find answers to the most common questions about classes, memberships, and more.
What should I bring to class?
Just bring a yoga mat, a water bottle, and comfortable clothing. We provide blocks and straps if needed.
I’m a complete beginner, is that okay?
Do I need to book classes in advance?
Can I pause or cancel my membership anytime?
Are there online classes available?
Can I try a class before subscribing?
What should I bring to class?
Just bring a yoga mat, a water bottle, and comfortable clothing. We provide blocks and straps if needed.
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